Wie lange dauert eine Psychotherapie?

Die Dauer einer Psychotherapie ist von mehreren Faktoren abhängig, z.B. von Ihren Zielen, der Schwere der Symptomatik, der Stabilität Ihrer aktuellen Lebenssituation, Ihrer Lebensgeschichte, usw. Im Erstgespräch versuche ich so viele Faktoren wie möglich zu erfassen und bespreche mit Ihnen mögliche Zielsetzungen.

Eine psychische Stabilisierung während krisenhaften Lebensphasen kann oft schon in wenigen Therapiesitzungen erreicht werden. Dabei geht es um die Handlungsfähigkeit im Hier und Jetzt.

Ein psychotherapeutischer Prozess, in dem eine Auseinandersetzung mit den eigenen Lebensthemen, psychische Erkrankungen oder Traumabewältigung im Mittelpunkt stehen, dauert deutlich länger.

Egal wie Sie beginnen – Sie entscheiden, wie lange Ihr Prozess dauert, ob Sie pausieren und wann Sie beenden möchten.